Как выбрать обувь для йоги

Йога – один из самых модных, полезных и популярных видов спорта. Такие тренировки безопасны даже для людей, страдающих хроническими заболеваниями, а о пользе асан древнеиндийского учения о гармонии души и тела люди знают с незапамятных времен. Неудивительно, что с каждым годом поклонников йоги во всем мире становится все больше.

Почти в каждом городе есть йога-центры и клубы, где опытные тренеры преподают те или иные разновидности древней телесной практики. Независимо от того, какое направление вы выбираете (хатха, виньяса, аштанга, айенгара), очень важно, чтобы занятия были максимально комфортными и эффективными. Для этого необходимо не только посещать тренировки, но и озаботиться приобретением качественной экипировки для занятий. Она должна быть максимально удобной, свободной, не сковывающей движений и не сдавливающей тело.

Рекомендуется остановить свой выбор на натуральных материалах, которые позволят коже дышать.

Как выбрать обувь для йоги?

Чаще всего люди, впервые пришедшие в фитнес-центр, занимаются босиком или в носках. Первый вариант очень удобен, если вы тренируетесь в комфортабельном теплом зале с качественным покрытием. Если же вы тренируетесь на улице или в зале, не приспособленном специально для занятий йогой, необходимо озаботиться выбором подходящей обуви. Обычные кеды или кроссовки для таких тренировок не подойдут, поскольку очень важно, чтобы не были скованы естественные движения стопы. В правильном выполнении асан немаловажную роль играет природная физиологическая гибкость стопы и ее анатомическая форма. Если вы тренируетесь только в закрытом помещении, обратите внимание на недорогие гимнастические тапочки. Они изготавливаются из плотного хлопка, который позволяет коже дышать и отводит влагу, а подошва и носок укреплены с помощью кожаных или замшевых накладок.

obuv-dlya-jogi-01

obuv-dlya-jogi-02

obuv-dlya-jogi-03

obuv-dlya-jogi-04

Выбирая обувь, убедитесь в том, что она не будет скользить и создавать дискомфортных ощущений. Очень важно обеспечить максимальную устойчивость стопы не только на специальном резиновом коврике, но и на любом напольном покрытии. Обычные носки, как правило, с этой задачей не справляются. Существуют также специальные спортивные модели носков с антискользящим покрытием на подошве, но они далеко не всегда удобны для регулярного использования.

Модели для йоги от Найк – новое слово в мире спортивной обуви

Если балетки или гимнастические тапочки вас не устраивают, вы можете остановиться на последних высокотехнологичных разработках от найк. В новейших коллекциях знаменитого спортивного бренда появились уникальные кроссовки для йоги, пилатеса, танцев и прочих видов спорта, требующих максимальной гибкости и естественности положения стопы.

obuv-dlya-jogi-05

Корпорация разработала обувь специально для занятий йогой, идеально имитирующую ходьбу босиком. Новая разработка получила название Nike Studio Wrap. Она отличается прогрессивным дизайном, оригинальной и красивой формой, а также, что гораздо более важно, функциональностью. Тапочки для йоги от Nike идеально охватывают стопу и фиксируют ее, не нарушая при этом ее естественного положения. Благодаря отсутствию жесткой подошвы, занятия в таких тапочках-пуантах, фиксирующихся с помощью удобных лент, практически полностью идентичны занятиям босиком.

obuv-dlya-jogi-06

Такая обувь обеспечит вам комфорт и безопасность, защитит от скольжения и подарит настоящее удовольствие от занятий.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

К выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

ПОПУЛЯРНОЕ

© 2012. Вся обувь мира.
Все права защищены.