Официальные советы о том, как правильно ходить в туфлях с высокими каблуками

Продолжаем разговор о плюсах, минусах и правилах ношения туфель на высоком каблуке. Вот несколько основных принципов, которые сделают ношение туфель на изящных высоких каблуках если не комфортным, то уж точно менее мучительным для вас.

Гламур – Пусть туфли на каблуке добавляют вам ощущения особенности, необычности, шика, поэтому сохраните их только для гламурных, торжественных, особенных случаев. Так же необходимо ограничить ношение туфель на высоком каблуке временем от трех до восьми часов подряд.

Скольжение – Не нужно делать так, чтобы казалось, что вы бежите за автобусом. Идите медленно, маленькими шагами. Сначала ставьте на землю каблук, затем остальную часть ноги. Это не только уменьшит опасность получения травм ноги, это еще и придаст вашей походке особое привлекательное «виляние»!

Забота – Подарите вашим ногам немного больше внимания и ухода после длительного ношения высоких каблуков, ведь ножки действительно натрудились! После возвращения домой сделайте расслабляющую ванночку для ног и легкий массаж с увлажняющим кремом.

Скромность – Для ежедневного ношения ограничьте высоту каблука тремя сантиметрами. Длительное ношение высоких каблуков может увеличить давление на подушечки ног, это приводит к тому, что лодыжка становится нестабильной и неустойчивой, а это приводит к травмам сухожилий и болям в бедрах и спине.

Высокие каблуки не всегда такие ужасные!

Для контраста расскажем, что и балетки на плоском ходу могут быть причиной немалых проблем. Такой фасон обуви не дает никакой поддержки ноге. А это приводит к увеличенному давлению на суставы нижней части тела. Длительное время в такой обуви может привести к болям в ступнях и ногах. Кроме того, в такой обуви нога не слишком хорошо зафиксирована и может царапаться и натираться внутри, особенно если туфли не слишком глубокие.

Помните, что туфли без каблука могут быть не менее опасны, чем туфли с высоким каблуком, поэтому постарайтесь не носить их слишком долго. Выбирая балетки, отдайте предпочтение моделям с более толстым каблучком и высокими бортиками, что позволит распределить нагрузку. Либо выберите дополнительные мягкие стельки, для того, чтобы уменьшить нагрузку на колени. Старайтесь разнообразить высоту каблука вашей повседневной обуви. Выбирайте модели с дополнительными ремешками и застежками, чтобы обувь крепко держалась на вашей ножке.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

К выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

ПОПУЛЯРНОЕ

© 2012. Вся обувь мира.
Все права защищены.