Как выбрать кроссовки для фитнеса

Сегодня в магазинах можно найти огромное количество разнообразных моделей обуви для занятий спортом. Если вы ищете кроссовки для занятия спортом, необходимо правильно подойти к выбору. Сразу возникает вопрос, а как выбрать кроссовки для фитнеса?

krossovki-dlya-fitnesa_8

Характеристика

Вам хочется, чтобы во время тренировок, ногам было удобно и комфортно. Кроме того, они должны помочь избежать каких-либо травм ног. Покупая обувь для спорта, вам нужно учитывать ту нагрузку, которую вы берете на себя во время тренировок:

  • Спортивная обувь бывает разная — каждая со своими отличиями. Во время занятий фитнесом, большая нагрузка у человека падает на ноги. Поэтому, выбирая кроссовки для данного вида спорта, нужно обратить внимание, во-первых, на обувь с правильной фиксацией стопы;
  • Обычно, красы для таких занятий более высокие с плотным задником. Это помогает правильно держать голеностопную часть ноги, что оберегает ее от случайного вывиха;
  • Также важным критерием при выборе ботасов является плотность подошвы. Если вы проводите ежедневные интенсивные тренировки, не стоит выбирать обувь на тонкой и слишком мягкой основе. В такой обуви во время занятий фитнесом есть вероятность потери равновесия и падения;
  • У качественной спортивной обуви обязательно предусмотрена верхняя и нижняя вентиляция. Так, многие известные производители имеют специальную линейку обуви для спорта с круговой вентиляцией;
  • Для спортсменов с плоскостопием предусмотрены спортивные ботинки с супинатором. Фирменные кроссовки для фитнеса обустроены воздушными подушками для обеспечения амортизации.

krossovki-dlya-fitnesa_6

Для бегового тренажера

Для беговой дорожки вы можете приобрести не высокие модели, так как в этом случае щиколотку можно не фиксировать. А вот стопу необходимо закрепить тесно шнуровкой. Красы для бега имеют небольшой вес, скошенную пятку и немного вздернутый носок.

Для бега на тренажере обувь должны хорошо гнуться, а протектор должен быть обязательно ребристым. На пятках спортивной обуви хорошо иметь амортизационную систему, которая поможет снизить нагрузку на позвоночник и суставы ног.

krossovki-dlya-fitnesa_3

Если вы занимаетесь по более сложной программе, обувь выбирайте более тяжёлую, это усилит нагрузку на мышцы всех участков ноги. Для обеспечения свободного движения во время дополнительных упражнений, лучше подобрать такую конструкцию подошвы, при которой пятка и носок соединены тоненькой полоской либо совсем разделены. Такие ботинки хорошо гнутся, а каблук помогает выполнять разнообразные упражнения.

Если вы страдаете избыточным весом, вам лучше купить обувь, у которой средняя часть подметки широкая, а подошва – толстая. В данном случае, для вас подойдут также баскетбольная спортивная обувь.

krossovki-dlya-fitnesa_4

Для занятия фитнесом лучше подойдут кроссовки из настоящей кожи. Искусственный материал допускается тот, который имеет свойство пропускать воздух. Чтобы стопа не перегревалась во время тренировок, стельки должны хорошо впитывать влагу.

Занимаясь спортом, большое внимание нужно уделить обуви, которая даст возможность допуска воздуха к ногам. Кроме того, желательно выбрать обувь со шнуровкой, так как с ее помощью можно хорошо зафиксировать ногу.

Лучше данную покупку сделать во второй половине дня, когда ступня немного увеличивается в размере. Чтобы проверить эластичность носка у кроссовок, просто пальцем надавите на него: никакой вмятины остаться не должно. В противном случае такую обувь для занятия фитнесом не покупайте.

krossovki-dlya-fitnesa_7

Отличия мужских от женских

Покупая кроссовки для фитнеса, знайте, что женская и мужская обувь для занятий спортом имеют некоторые различия. При разработке спортивной обуви, производители учитывают особенностей строения у мужчин и женщин.

В наше время многие мужчины и женщин отдают предпочтение различным видам фитнеса. Так, занимаясь аэробикой или шейпингом, вам нужно будет выбрать правильную обувь, которая сможет уберечь вас от различных травм.

krossovki-dlya-fitnesa_5

При покупке спортивной обуви нужно обратить внимание на многие характерные отличия для обоих полов. И для мужчин, и для женщин выпускаются своя обувь, при этом учитывается особое строение стоп у них. Главное для женских ботинок для фитнеса – это высота, благодаря которой хрупкую ножку можно хорошо зафиксировать.

krossovki-dlya-fitnesa_2

Какие же еще существуют отличия между мужскими и женскими ботинками для спорта:

  1. Во-первых – это разные размеры, и на прилавках магазина вы это явно увидите;
  2. Второе, не менее известное отличие – это цвет изделия. Любые модели, выпускаемые изготовителями спортивной обуви, для мужчин и женщин создаются с разными цветовыми оттенками.

krossovki-dlya-fitnesa_1

Подведем итоги

К покупке кроссовок для тренировок отнеситесь с особой ответственностью. Правильно выбрав обувь, ваши занятия спортом принесут вам не только пользу, но и сделают времяпровождение в зале приятным.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

К выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

ПОПУЛЯРНОЕ

© 2012. Вся обувь мира.
Все права защищены.